烦恼经常是自找的，放不下心中的事，才是烦恼的原因。放轻松，也许把烦恼减轻。

每个人心里面存有好多梦想，现实的，不现实的，都在追求着。一旦实现不了，就会心情低落。其实，不把生活看做竞争，当它是一场戏，很多事也就容易了。我们想要的，导演也许不想给，而且给与不给背后也许是有原因的。所以，面对一切，不管是幸福还是痛苦，得需用心表演。